- FAQ-

Daag jezelf uit

1. Is kickboksen geschikt als ik nog nooit heb gesport?
   – Ja. Bij VCZ beginnen veel mensen zonder ervaring. We bouwen alles rustig op en je traint op je eigen tempo. Je hoeft dus niet fit te zijn om te starten, je wordt fit door te komen.
2. Kan ik een gratis proefles volgen?
   – Ja, iedereen mag een gratis proefles volgen. Je kunt je proefles direct online boeken. Tijdens de les kijken we samen welk niveau en welke groep het beste bij je past.
3. Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?
   – Alleen sportkleding en een flesje water. Handschoenen kun je bij ons leden tijdens je proefles. Als je doorgaat, helpen we je met advies over materiaal.
4. Is kickboksen veilig?
   – Ja. We trainen technisch, gecontroleerd en met respect. Onze trainers letten goed op dat iedereen veilig traint. Sparren is nooit verplicht, jij bepaalt wat je wel en niet doet.
5. Hoe ziet een beginnersles eruit?
   – We beginnen met een warming-up, daarna leer je stap voor stap de basis.  Alles wordt rustig uitgelegd. Je hoeft niet te kunnen.
6. Hebben jullie lessen voor vrouwen?
   – Ja. We hebben Ladies Only lessen speciaal voor vrouwen. Deze trainingen zijn toegankelijk, veilig en heel populair.
7. Bieden jullie jeugdlessen aan?
   – Ja. We hebben jeug kickboksen voor verschillende leeftijden. Kinderen leren discipline, respect, zelfvertrouwen en bewegen op een leuke manier.
8.  Kan ik ook MMA trainen?
   – Ja. Naast kickboksen bieden we ook MMA aan. Perfect voor wie meer wil dan alleen staand vechten.
9. Hoe werkt een abonnement bij VCZ?
   – We hebben verschillende opties: Onbeperkt trainen, 1 of 2 keer per week, jeugdabonnementen en personal training.
10. Waar zit VCZ precies?
    – We zitten centraal in Zwolle en zijn makkelijk bereikbaar voor leden uit: Stadshagen, Holtenbroek, Diezerpoort, Assendorp, Westenholte, Centrum en Zwolle-Zuid. Makkelijk bereikbaar vanaf de A28. Parkeren kan gratis voor de deur.
11. Kan ik alleen komen trainen of moet ik iemand meenemen?
    – Je kunt gewoon alleen komen. De sfeer is warm en iedereen word snel opgenomen in de groep.
12. Hou oud moet je zijn om te starten?
    – Jeugdlessen starten vanaf 6 jaar. Volwassenen kunnen op elke leeftijd instappen.
13. Hoe meld ik mij aan?
    – Heel simpel: Klik op Gratis proefles boeken, kies een dag en kom langs. We regelen de rest samen.